MoveYou erbjuder ett program för motivation som syftar till att väcka upp och locka fram den ibland vilande motivation som finns inom oss alla. Av erfarenhet har vi lärt oss att det inte alltid är så att en person behöver vara motiverad för att vilja förändring, och därför har vi special designat ett program som både uppmuntrar och stärker på samma gång.

Programmet riktar sig inte till en specifik målgrupp eller område utan passar alla som vill uppleva ökad motivation inför livsstilsförändring eller ett bestämt mål.

Följande kan du förvänta dig av vårt program:

• Förståelse för vad som motiverar dig och varför


• Klarhet över hur det är idag och hur du skulle vilja att det var


• Framkallande av en inre motivation till förändring


• Reducering av motstridiga känslor (vill och vill inte på samma gång)


• Ta ut riktningen mot ett förankrat mål


• Utformandet av en plan som passar dig och ditt liv


• Kunskap om målbildstekniker


• Inventering av fallgropar och strategi för att hantera dessa


• Stöd och feedback under processen

I arbetet för att åstadkomma förändring använder vi oss av en mix av tekniker och metoder, det för att lättare kunna anpassa insatserna efter de behov personen eller gruppen har. Det finns dock en röd tråd som löper genom hela programmet, och det är kommunikationsprincierna i samtalsmetoden Motiverande samtal (MI).

”Gott ledarskap är varsamt, mottagligt och fantasifullt” - William R Miller och Stephen Rollnick

Kontakta oss gärna för mer information.