Den finns säkert hos alla människor, en önskan om förändring av något slag. För vissa handlar det om bättre hälsa i form av viktminskning, ökad fysisk rörlighet eller styrkan att bryta en destruktiv vana. För andra är det mer än fråga om att få ett arbete, byta karriär eller kanske uppleva större tillfredsställelse i livet.

Det går att läsa in mycket i ordet Livsstilsförändring, men för oss innebär det en enda sak, ökad livskvalité oavsett område.

MoveYou´s livsstilsprogram bygger på två viktiga ingredienser:

1. Känslan av att själv ha valt något tillsammans med de egna idéerna och tankarna om vad som är rätt väg

2. Inlärning, att uppleva att man under processen fått med sig mer kunskap än man hade innan

All förändring är en transformerande upplevelse, en resa som börjar med sökandet efter det som känns ursprungligt och äkta.

Morot och piska är ingenting för oss, vi anammar istället en motivationsmodell utan pekpinnar som hjälper individen att låsa upp dörren och plocka fram en egen vilja till förändring.

Det är därför den individanpassade modellen visat sig fungerar så väl, den utgår från hjärtat och frammanar stolthet över den egna förmågan att lyfta fram det som är bra och följa det.